Slapeloze nachten, niemand zit er eigenlijk op te wachten. Toch heeft iedereen wel in zijn leven een paar nachten waarbij hij/zij maar niet in slaap kan komen. De hele nacht kun je geen oog dicht doen, terwijl je eigenlijk wel wilt slapen. De nacht is al niet fijn, maar de volgende dag zal nog vervelender zijn omdat je de hele dag een moe en slaperig lichaam zult hebben. Ook kan slapeloosheid nadelige gevolgen met zich meegeven zo is het mogelijk dat je op de werkvloer snel afgeleid bent en concentratieproblemen krijgt.
Slapeloosheid wordt door de medici ook wel gezien als een slaapstoornis. Anderhalf miljoen mensen van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig slapeloze nachten. Door dit hoge aantal en mensen het aantal mensen die af en toe last hebben van slapeloze nachten kunnen veel mensen deze nachten wel herkennen. Er zijn verschillende symptomen op het gebied van slapeloosheid. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat de mens niet kan inslapen of dat de mens te vroeg wakker wordt en niet meer kan slapen. Daarentegen is het ook mogelijk dat de slapeloze nachten regelmatig tot wekelijks terugkomen, wanneer je een langere tijd last hebt van slapeloze nachten spreken we ook wel over chronische slapeloosheid ook wel insomnia.
