3 oorzaken van een burn-out en hoe deze te voorkomen

Het lijkt de kwaal te zijn van de moderne tijd, iedereen lijkt tegenwoordig last te hebben van een Burn-Out. Als een modewoord duikt deze term dan ook steeds vaker op in het nieuws. De waarheid is echter dat een drukke agenda onze lichamen ook daadwerkelijk overbelast. We raken het overzicht kwijt waardoor onze bezigheden zich alleen ...

Behandeling van een frozen shoulder

Als er na onderzoek door medische professionals is vastgesteld dat er sprake is van een frozen shoulder is het tijd voor de behandeling. De meeste behandelingen duren vrij lang en zijn gericht op mobilisatie van de schouder en het reduceren van de pijnklachten en de ontsteking. Beweging tegen verstijving Één van de oorzaken van het ...

Stijve spieren en gewrichten is één van de meest veelvoorkomende klachten

Mensen die fysiek zware arbeid leveren hebben vaak last van pijnlijke spieren en stijve gewrichten. Onbehandeld kan dat leiden tot langdurige blessures en aandoeningen. Hierbij kan je denken aan beschadigde gewrichten en ontstoken pezen. Maar niet alleen mensen die fysiek zwaar werk doen hebben hier last van. Veel mensen hebben een kantoorbaan en die werken ...

Witgebit

Whitestrips Whitestrips zijn doorzichtige strips met een dun laagje bleekgel. Deze strips plak je op jouw tanden en bevatten altijd de schadelijke stof peroxide.  Met deze whitestrips kan je proberen om vanaf je luie stoel witte tanden te krijgen. Helaas blijkt het vaak weinig effectief door de summiere hoeveelheid gel die erop zit, daarnaast gaan ...

Hoe onderhoud ik mijn hoofdkussen het beste?

Sta je er weleens bij stil hoeveel gebruik we maken van ons kussen? Iedere avond wanneer we gaan slapen leggen we ons hoofd weer op hetzelfde kussen. Gemiddeld slapen we 8 uur per nacht. Dat betekent dat we ongeveer een derde van onze tijd doorbrengen met ons hoofd op het hoofdkussen. Dan mag deze dus ...

Oorzaken slechte adem

Wat veroorzaakt een slechte adem? Veel mensen in Nederland leiden aan het hebben van een slechte adem, ook wel halitose genoemd. Het is een aandoening die voor veel schaamte zorgt en is een belemmering voor mensen in hun sociale leven als hun professionele leven. Het hebben van een slechte adem zorgt ervoor dat mensen zich ...

Gokverslaving voorkomen

Gevaren van een gokverslaving Een alcohol- en drugsverslaving zijn twee van de meeste bekende verslavingen. Een gokverslaving is minder bekend, maar kan net zo schadelijk zijn voor een persoon en zijn omgeving. Een gokverslaafde zal zijn verslaving proberen te verbergen, terwijl deze tegelijkertijd zich afsluit voor zijn omgeving en veel geld verliest. Nu de gokwereld ...

Lekkere makkelijke recepten

Lekkeremaaltijd recepten vind je op Lekkeremaaltijd.nl. Hier laat ik je zien dat lekker koken helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn. Ik ben gek op het experimenteren met allerlei ingrediënten uit verschillende delen van de wereld. Eten gaat verder dan de Nederlandse pot met zo nu en dan macaroni of een pasta. Tijdens één van mijn vele reizen door Azië ben ik de meest lekkere gerechten tegen gekomen. Iets ...

Last van een vermoeide uitstraling?

Wanneer we ouder worden, krijgen we steeds vaker en sneller last van een vermoeide uitstraling. Dit is niet raar en komt door de combinatie van de zwaartekracht en het verlies van elasticiteit in de huid. Hierdoor gaat alles steeds meer hangen en kunnen bijvoorbeeld onze oogleden en armen er slapper uitzien. Veel mannen en vrouwen ...

Keuzes rondom as uitstrooien

Steeds vaker wordt in Nederland gekozen voor een crematie in plaats van een traditionele begrafenis. Sinds 2003 worden er zelf meer mensen gecremeerd in plaats van begraven. Wanneer er wordt gekozen voor crematie moeten er een aantal keuzes worden gemaakt. Kiezen we voor as uitstrooien of bewaren in een urn? En wat mag eigenlijk wel ...